中学生の家庭学習は何が変わる？部活・定期テストと両立できる「型」の選び方

結論

ここに出てくる数字は、2026年9月30日に公的な資料と各社の公式サイトで確かめたものです（図の中の日付は9月24日ですが、30日に見直しても同じ数字でした）。

小学校と中学校で、何が変わるか

まずは授業から見てみます。学校教育法施行規則の別表第一（小学校）と別表第二（中学校）を並べました。

年間のコマ数は同じです。それでも1コマが5分長いので、1年の授業は約761時間から約846時間へ、約85時間増えます（コマ数×分で計算）。英語は、時間そのものが倍です。

次は、家での勉強です。令和8年度 全国学力・学習状況調査の児童・生徒質問（23）「学校の授業時間以外に、普段（月曜日から金曜日）、1日当たりどれくらいの時間、勉強をしますか（学習塾…も含む）」で、1時間以上と答えたのは小6が50.3%、中3が61.7%でした（3時間以上・2〜3時間・1〜2時間の回答を合計）。塾の時間も含む数字です。

気になるのは、質問（32-1）「学習の計画の立て方や学び方が分かりますか」のほうです。「当てはまる」「どちらかといえば、当てはまる」を合わせると、小6の78.9%に対して中3は59.6%でした。勉強する時間は中3のほうが長いのに、やり方が分かると答える子は少ないのです。

ただし、この2つは同じ年（2026年4〜5月）の小6と中3を比べた数字で、同じ子どもを追いかけた結果ではありません。

部活がある日に、家で使える時間

部活が始まると、平日の夕方はどうなるのでしょう。文部科学省の「部活動改革及び地域クラブ活動の推進等に関する総合的なガイドライン」（令和7年12月）は、学校部活動の目安を次のように示しています。

• 休養日は週2日以上
• 活動時間は長くとも平日1日2時間程度、休日1日3時間程度
• 週あたりは11時間程度まで

同じ箇所には、定期試験の前後の一定期間などに学校全体の休養日を設けることも「考えられる」とあります。あくまで「考えられる」なので、テスト前が本当に休みになるかは学校しだい。年間予定表で確かめてください。

部活のある平日は、「1回に何分かかるか」「どの端末で開くか」を見て選ぶのがおすすめです。

家庭学習の手段を3つの型に分ける

ここからが本題です。まずは表で、全体を見てみましょう。

スタディサプリの*は、下の「型1」に書いた条件つきの金額です。

型1：映像授業で理解する（スタディサプリ／東進）

分からなかった単元を、家で聞き直す型です。学校の授業中に「もう一度お願いします」と手を挙げるのは、なかなか勇気が要るもの。動画なら、周りを気にせず自分のペースで確かめられます。手持ちの端末で、部活のあとの空いた時間に開けます。

スタディサプリ中学講座は、1回約5分の映像授業（5教科）と、実技4教科を含む9教科の演習問題がそろっています。手持ちのスマホ・タブレット・パソコンで使え、前の学年の講座にさかのぼることもできます（小1〜小3はドリル中心）。

料金はベーシックコースで月額2,178円（税込）*、12か月一括払い 月あたり1,815円（税込）*です。学年が上がっても料金は同じで、入会金・初期費用はかかりません。

利用を止めても残りの期間の払い戻しはなく、月額プランは返金の対象外です。

5分の授業を1本ずつ見られるので、部活で家の時間が細切れになる子が、苦手な単元から手をつけるのに向いています。初回の方は14日間無料体験！*

*料金：Webサイト経由の受講申し込みの場合。*無料体験：Webサイト経由かつクレジットカード決済での受講申し込み手続きをされた場合。14日間には「受講申し込み日」を含みます。*共通：14日間無料体験期間終了の24時間前までに利用停止のお手続がなされない場合は所定の料金が発生いたします。

東進オンライン学校 中学部は、東進（ナガセ）の中学生向けの通信教育・オンライン塾です。英語・数学の〈標準講座〉と、英語・数学・国語・理科・社会の定期テスト対策〈実戦力養成講座〉を、中1〜中3の全学年分受講できます。授業は1回およそ30分と公式にあります（数学は1回45分の表示）。

受講料は学年で変わらず、12ヵ月一括払いでひと月当たり税込3,278円（一年間 税込39,336円）、毎月払いでひと月当たり税込3,762円です。教材は印刷して使い、支払いはクレジットカードのみと公式にあります。

英語と数学を授業でじっくり聞き、テスト前は5教科の対策に切り替えたい家庭に合う形です。初回申込日を含む10日以内の解約なら、受講料は全額返金です（過去6カ月以内にお試し入会を利用した場合は対象外、と公式のお試し入会のページにあります）。まず公式サイトで中身を確かめてください。

型2：毎月届く教材で進める（進研ゼミ中学講座）

「今月は何をやればいいの？」を教材に任せたい家庭に向く型です。進研ゼミ中学講座は、2026年度はタブレット＋紙の〈ハイブリッドスタイル〉と、紙中心の〈オリジナルスタイル〉を同じ受講費で選べます。入会金・送料はかからず、最短2か月から受講できます。

受講費は2026年度4月号開始の場合、中1・中2が毎月払いの場合8,290円、12か月分一括払いの場合85,680円（1か月あたり7,140円）です（税込）。

2027年度4月号からは講座がリニューアルし、受講費が上がります。2027年度4月号開始の場合、中1は毎月払いの場合9,270円、12か月分一括払いの場合95,760円（1か月あたり7,980円）です（税込）。いま小6のお子さんが来年4月から始めるなら、2027年度の金額で考えておきましょう。お申込みの際には、最新情報を公式ホームページからご確認ください。

〈ハイブリッドスタイル〉を6か月未満でやめるか紙のスタイルに変えると、専用タブレット代8,300円（税込）がかかります（キャンペーン期間を除く）。

紙かタブレットかを決めきれない家庭には、同じ受講費のまま紙とタブレットを選べる進研ゼミが候補の先頭に来ます。まずは無料の資料で確かめてみてください。

型3：専用タブレットで書いて解く（Ｚ会）

紙はこれ以上増やしたくない。でも、手を動かして書く勉強はさせたい。そんなときに合う型です。Ｚ会の高校受験コースは、Ｚ会専用タブレットか対応するiPadで学ぶ講座で、紙の教材は届きません。

受講会費は2026年度の1カ月あたり（税込）で、中1が毎月払い11,742円／12カ月一括払い9,980円、中2が13,530円／11,500円、中3が15,883円／13,500円です。

一括払いで申し込むとＺ会専用タブレットは0円、毎月払いは19,800円（月3,300円×6回）です。6カ月未満でやめるとタブレットの割引が解除され、合計44,600円になるように請求されます。申込初月の中止もできません。

紙を増やさず、書いて答える形で5教科をそろえたい家庭は、まず無料の資料で中身を確かめてください。

家の勉強だけで続かず、近くに教室があるなら

Ｚ会の教室は、通って学ぶ塾です。公式の教室一覧で「高校受験」とある教室は、東京都内と横浜・大宮・大阪・京都・兵庫だけです（静岡県三島市の教室は、一覧に対象の記載がありません）。

首都圏の中1・5教科は月39,400〜52,500円（税込）で、入会金17,000円と季節講習の受講料が別にかかります。通える範囲に教室があって、曜日を決めて通うことで勉強のリズムを作りたい家庭は、候補に入れてみてください。

まとめ：迷ったら、困りごとから

講座どうしの優劣を比べるより、「家で何を助けてほしいか」と「部活の日に何分とれるか」から考えると、合う型が見えてきます。

今日は学校の年間予定表をひらいて、テスト前に部活が休みになる週を探しておくだけでも、選ぶ手がかりになります。

このページの限界

• 講座の内容と金額は各社の公式サイトと、当サイトが公式から集めた記録から取りました。私はどの講座も契約しておらず、使った感想や口コミではありません
• 公的資料は、学校教育法施行規則の別表第一・別表第二、国立教育政策研究所の令和8年度 全国学力・学習状況調査 報告書（質問調査）と中学校・小学校の回答結果集計表（全国・国公私立）、文部科学省の部活動のガイドライン（令和7年12月）の「Ⅳ 3 適切な活動時間・休養日等の設定」です
• 質問（32-1）は、集計表の注記では、いくつかの質問から1つに答える方式です。答えた人数は、集計表の人数を足すと小6が約23万人、中3が約22万人です
• 各講座で成績が上がるかどうかは、この記事では確かめていません
• Ｚ会の通信教育（中学生向け）と東進の入会金は、今回見た公式ページに記載が見当たりませんでした（進研ゼミとスタディサプリは0円と公式にあります）。「書かれていなかった」であって「無い」とは限りません
• 中高一貫校に通う場合は、進研ゼミ・Ｚ会とも別のコースになり、この記事の金額は当てはまりません

もっと詳しく

• 小学生の通信教育を料金で比較 … 払い方で変わる総額
• 進研ゼミ・スマイルゼミ・Ｚ会のやめ方 … 退会の締切（小学生向けが中心）
• 通信教育の資料請求で何が届く？